Disciplines
Le Judo Club Saint-Priest propose plusieurs disciplines issues des arts martiaux japonais, accessibles à différents âges et niveaux de pratique. Que vous souhaitiez découvrir le judo, apprendre les techniques de self-défense du jujitsu ou entretenir votre forme avec le taïso, chacun peut trouver une pratique adaptée à ses envies.
Le Judo : bien plus qu'un sport
Créé à la fin du XIX? siècle par Jigoro Kano, le judo est un art martial devenu un sport pratiqué dans le monde entier. Il repose notamment sur le travail des projections, des immobilisations et du contrôle de l'adversaire.
Mais le judo ne se résume pas à la confrontation. Sa pratique permet de développer la confiance en soi, la maîtrise de ses émotions, la coordination, l'équilibre et le goût de l'effort. Le respect du partenaire et des règles occupe une place centrale dans chaque entraînement.
Au Judo Club Saint-Priest, nous accueillons les pratiquants dès le plus jeune âge et proposons une progression adaptée à chacun. Les enfants découvrent progressivement les techniques et les valeurs du judo à travers des exercices ludiques, tandis que les adolescents et les adultes peuvent pratiquer pour le loisir, la remise en forme ou la compétition.
Le judo, c'est apprendre à progresser ensemble, sur le tatami comme dans la vie.
Le Jujitsu : technique, maîtrise et self-défense
Le jujitsu est un art martial particulièrement riche qui permet de travailler différentes formes de combat et de défense. Il utilise notamment les projections, les immobilisations, les contrôles, les clés articulaires et les techniques de défense adaptées aux différentes situations.
La pratique développe la coordination, la réactivité, la maîtrise de soi et la confiance en ses capacités. Elle permet également d'apprendre à gérer une situation d'opposition tout en respectant un cadre sportif et sécurisé.
Au Judo Club Saint-Priest, le jujitsu s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes selon les créneaux proposés. Les séances permettent de progresser techniquement tout en conservant l'esprit convivial et collectif qui caractérise le club.
Une discipline complète pour apprendre à se défendre, se maîtriser et prendre confiance en soi.
Le Taïso : bouger, se renforcer et prendre soin de soi
Le taïso est une activité physique inspirée des exercices traditionnels de préparation aux arts martiaux. Accessible sans pratiquer le judo ou le jujitsu, il constitue une excellente activité pour entretenir sa condition physique.
Les séances peuvent associer renforcement musculaire, mobilité, équilibre, coordination, souplesse et travail cardiovasculaire. Chacun peut adapter l'intensité des exercices à ses capacités et progresser à son rythme.
Le taïso est particulièrement adapté aux personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique dans une ambiance conviviale, sans recherche de compétition.
Une façon simple et dynamique de bouger, se renforcer et entretenir sa forme.
Trois disciplines, un même esprit
Judo, jujitsu et taïso sont trois pratiques différentes, mais elles partagent un même socle : le respect, la progression, la maîtrise de soi et le plaisir de pratiquer ensemble.
Depuis 1973, le Judo Club Saint-Priest fait vivre ces valeurs au sein de la commune. Aujourd'hui, plus de 200 licenciés se retrouvent autour des arts martiaux, des entraînements, des stages, des animations et des compétitions.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, enfant, adolescent ou adulte, venez découvrir l'activité qui vous correspond.
Judo Club Saint-Priest
Judo • Jujitsu • Taïso
